Savitri-Yoga
Willkommen
Videos für meine Yoga Teilnehmer/innen findet ihr auf meinem Youtube Kanal hier
Yogatherapie und Ayurveda Workshops
Die VHS Kurse und Workshops können wieder uneingeschränkt laufen.
Mein Workshop Programm für Herbst/Winter 2023/24
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Datum |
Ort |
Zeit |
Thema
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Sa, 23.09.2023 |
VHS Freising, Kammergasse 12 |
10.00 – 13.30 h |
Yoga für Schultern, Nacken & Rücken Link |
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Sa, 23.09.2023 |
VHS Freising, Kammergasse 12 |
14.30 – 18.00 h |
Yoga für die Hüfte & das ISG (Illiosacralgelenk) Link |
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Sa, 14.10.2023 |
VHS Freising, Kammergasse 12 |
10.00 – 13.30 h |
Ayurvedische Gesichtsmassage & Entspannung – ein Wohlfühl-programm für Frauen Link |
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Sa, 14.10.2023 |
VHS Freising, Kammergasse 12 |
14.30 – 18.30 h |
Mein Tinnitus-Programm – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda Link |
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So, 15.10.2023 |
VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9 |
10.00 – 13.30 h |
Loslassen lernen mit Yin Yoga und Yoga Nidra Link |
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So, 15.10.2023 |
VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9 |
15.00 -019.00 h |
Schlafen wie ein Murmeltier – Yoga & Ayurveda für einen guten Schlaf Link |
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Sa, 28.10.2023 |
VHS Traunreut, Johann Hinrich Wichern Str. 7 |
10.00 – 13.30 h |
Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link |
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Fr, 28.10.2023 |
VHS Traunreut, Johann Hinrich Wichern Str. 7 |
15.00 – 18.30 h |
Ayurvedische Gesichtsmassage & Entspannung – ein Wohlfühlprogramm für Frauen Link |
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So, 12.11.2023 |
VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c |
10.00 – 14.00 h |
Mein Tinnitus-Programm – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda |
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So, 12.11.2023 |
VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c |
15.00 – 19.00 h |
Oje, mein Bauch – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda bei Verdauungs- & Stoffwechselproblemen |
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So, 19.11.2023 |
VHS Oberland, Otterfing, Schulstr. 8 |
10.00 – 13.00 h |
Yoga für die Hüfte & das ISG (Illiosacralgelenk) Link |
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So, 19.11.2023 |
VHS Oberland, Otterfing, Schulstr. 8 |
14.00 – 17.00 h |
Loslassen lernen mit Yin Yoga und den 6 heilenden Lauten Link |
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Fr, 24.11.2023 |
VHS Oberland, Otterfing, Schulstr. 8 |
17.00 – 20.30 h |
Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link |
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Sa, 25.11.2023 |
VHS Freising, Kammergasse 12 |
10.00 – 13.30 h |
Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link |
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Sa, 25.11.2023 |
VHS Freising, Kammergasse 12 |
14.30 – 18.30 h |
Schlafen wie ein Murmeltier – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda bei Schlafstörungen Link |
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Sa, 02.12.2024 |
VHS Südost, Haidgraben 1, Ottobrunn |
14.30 – 18.00 h |
Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link |
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Sa, 02.12.2024 |
VHS Südost, Haidgraben 1, Ottobrunn |
10.15 – 13.15 h |
Yoga für Schultern, Nacken & Rücken Link |
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Sa, 09.12.2024 |
VHS Altötting, Burghauser Str. 77 84503 Altötting |
10.00 – 13.30 h |
Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm |
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Sa, 09.12.2024 |
VHS Altötting, Burghauser Str. 77 84503 Altötting |
15.00 – 18.30 h |
Ayurvedische Gesichtsmassage & Entspannung – ein Wohlfühlprogramm für Frauen |
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Sa, 20.01.2024 |
VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c |
10.00 – 13.30 h |
Yoga für Schultern, Nacken & Rücken |
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Sa, 20.01.2024 |
VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c |
15.00 – 18.30 h |
Yoga für die Hüfte & das ISG (Illiosacralgelenk)
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So, 04.02.2024 |
VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9 |
14.30 – 18.00 h |
Ayuvedische Fußmassage zur Selbstanwendung Link |
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So, 04.02.2024 |
VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9 |
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Entspannung & Ayurvedische Gesichtsmassage – ein Wohlfühl-programm für Frauen Link |
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So, 11.02.2024 |
VHS Südost, Haidgraben 1, Ottobrunn |
10.00 – 13.00 h |
Yoga für einen gesunden Schlaf Link |
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So, 10.03.204 |
VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c |
10.00 – 13.00 h |
Loslassen lernen mit Yin Yoga & Yoga Nidra |
Anmeldung bitte über die Volkshochschulen:
VHS Altötting: www.vhs-altoetting.de
VHS Bad Reichenhall: www.vhs-reichenhall.de
VHS Bad Feilnbach: www.vhs-bad-feilnbach.de
VHS Freising: www.vhs-freising.org
VHS Holzkirchen: www.vhs-oberland.de
VHS Oberschleißheim: www.vhsosh.de
VHS Süd-Ost: www.vhs-suedost.de
VHS Taufkirchen: www.vhs-taufkirchen.de
VHS Traunreut: www.vhs-traunreut.de
Yogakurse bei der VHS
Sommer-VHS Ferienprogramm
| Tag | wann | wo | was |
| Montag |
18.15 - 19.30 h |
VHS Südost, Haidgragen 1C, Ottobrunn |
Yin Yoga in den Ferien - leider ausgebuch |
VHS Yogakurse ab Herbst 2023
| Tag | wann | wo | was |
| Dienstag |
17.15 - 18.30 h |
VHS Südost, Hanns-Seidel-Haus Ottobrunn, UG, Gymnastikraum | Yin Yoga für die Chakren ab 10.Okt.2023 Link |
| Mittwoch |
20.00 - 21.15 h
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VHS Südost, AWO Kindergarten Unterbiberg, Hallstattfeld |
Hatha Yoga sanftes Üben ab 04.Okt.2023 Link
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| Dienstag | 17.15 - 18.30 h | VHS Südost, Hanns-Seidel-Haus, Ottobrunn, UG Gymnastikraum | Yin Yoga und die 6 heilenden Laute ab 05.Dez.2023 Link |
"offene Yogastunden" beim Sportverein SVN München e.V.
Sommerferienprogramm
Ferienprogramm der Abt. Fitness - Link
| Tag | wann | wo | was |
| Dienstag |
17.30 - 19.00 h |
SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach | Hormonyoga 3x |
| Dienstag |
19.15 - 20.15 h |
SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach | Faszienyoga 3x |
| Mittwoch |
17.00 - 18.00 h |
SVN Sportcenter, Staudinger Str. 20, München Neuperlach (läuft verkürzt auf 60 min.) | Hatha - Yoga |
| Freitag | 10.15 - 11.45 h | SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach | Yoga, Qigong & Achtsamkeit 4x |
Offene Stunden ab Herbst 2023
| Tag | wann | wo | was |
| Montag |
19.00 - 20.30 h |
Turnhalle der Grundschule Kafkastr.9, München Neuperlach | Hatha - Yoga ab 18. Sept. 2023 |
| Mittwoch |
17.00 - 18.00 h |
SVN Sportcenter, Staudinger Str. 20, München Neuperlach (läuft verkürzt auf 60 min.) | Hatha - Yoga durchgehend |
| Freitag | 10.15 - 11.15 h | SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach | Yoga & Qigong durchgehend |