Videos für meine Yoga Teilnehmer/innen findet ihr auf meinem Youtube Kanal hier

Yogatherapie und Ayurveda Workshops

Die VHS Kurse und Workshops können wieder uneingeschränkt laufen.

Mein Workshop Programm für Herbst/Winter 2023/24

VHS Workshops Herbst/Winter 2023/24 zum Download
Das aktuelle VHS Workshopprogramm ist fertig - kurzfristige Änderungen vorbehalten
Workshop Termine HW 23-24.pdf
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Datum

Ort

Zeit

Thema

 

Sa, 23.09.2023

VHS Freising, Kammergasse 12

10.00 – 13.30 h

Yoga für Schultern, Nacken & Rücken Link

Sa, 23.09.2023

VHS Freising, Kammergasse 12

14.30 – 18.00 h

Yoga für die Hüfte & das ISG (Illiosacralgelenk) Link

Sa, 14.10.2023

VHS Freising, Kammergasse 12

10.00 – 13.30 h

Ayurvedische Gesichtsmassage & Entspannung – ein Wohlfühl-programm für Frauen Link

Sa, 14.10.2023

VHS Freising, Kammergasse 12

14.30 – 18.30 h

Mein Tinnitus-Programm – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda Link

So, 15.10.2023

VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9

10.00 – 13.30 h

Loslassen lernen mit Yin Yoga und Yoga Nidra Link

So, 15.10.2023

VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9

15.00 -019.00 h

Schlafen wie ein Murmeltier – Yoga & Ayurveda für einen guten Schlaf Link

Sa, 28.10.2023

VHS Traunreut, Johann Hinrich Wichern Str. 7

 

10.00 – 13.30 h

Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link

Fr, 28.10.2023

VHS Traunreut, Johann Hinrich Wichern Str. 7

 

15.00 – 18.30 h

Ayurvedische Gesichtsmassage & Entspannung – ein Wohlfühlprogramm für Frauen Link

So, 12.11.2023

VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

 

10.00 – 14.00 h

Mein Tinnitus-Programm – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda

So, 12.11.2023

VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

 

15.00 – 19.00 h

Oje, mein Bauch – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda bei Verdauungs- & Stoffwechselproblemen

So, 19.11.2023

VHS Oberland, Otterfing, Schulstr. 8

10.00 – 13.00 h

Yoga für die Hüfte & das ISG (Illiosacralgelenk) Link

So, 19.11.2023

VHS Oberland, Otterfing, Schulstr. 8

14.00 – 17.00 h

Loslassen lernen mit Yin Yoga und den 6 heilenden Lauten Link

Fr, 24.11.2023

VHS Oberland, Otterfing, Schulstr. 8

17.00 – 20.30 h

Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link

Sa, 25.11.2023

VHS Freising, Kammergasse 12

10.00 – 13.30 h

Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link

Sa, 25.11.2023

VHS Freising, Kammergasse 12

14.30 – 18.30 h

Schlafen wie ein Murmeltier – sanfte Selbsthilfe aus Yogatherapie & Ayurveda bei Schlafstörungen Link

Sa, 02.12.2024

VHS Südost, Haidgraben 1, Ottobrunn

14.30 – 18.00 h

Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm Link

Sa, 02.12.2024

VHS Südost, Haidgraben 1, Ottobrunn

 

10.15 – 13.15 h

 

Yoga für Schultern, Nacken & Rücken Link

Sa, 09.12.2024

VHS Altötting,

Burghauser Str. 77

84503 Altötting

 

10.00 – 13.30 h

Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung – ein Wohlfühlprogramm

Link

Sa, 09.12.2024

VHS Altötting,

Burghauser Str. 77

84503 Altötting

15.00 – 18.30 h

Ayurvedische Gesichtsmassage & Entspannung – ein Wohlfühlprogramm für Frauen

Link

Sa, 20.01.2024

VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

 

10.00 – 13.30 h

 

Yoga für Schultern, Nacken & Rücken

Sa, 20.01.2024

VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

 

15.00 – 18.30 h

 

Yoga für die Hüfte & das ISG (Illiosacralgelenk)

 

So, 04.02.2024

VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9

14.30 – 18.00 h

Ayuvedische Fußmassage zur Selbstanwendung Link

So, 04.02.2024

VHS Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9

 

Entspannung & Ayurvedische Gesichtsmassage – ein Wohlfühl-programm für Frauen Link

So, 11.02.2024

VHS Südost, Haidgraben 1, Ottobrunn

10.00 – 13.00 h

Yoga für einen gesunden Schlaf Link

So, 10.03.204

VHS Oberschleißheim, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

10.00 – 13.00 h

Loslassen lernen mit Yin Yoga & Yoga Nidra

 

 

 

Anmeldung bitte über die Volkshochschulen:

 

VHS Altötting: www.vhs-altoetting.de 

 

VHS Bad Reichenhall: www.vhs-reichenhall.de

 

VHS Bad Feilnbach: www.vhs-bad-feilnbach.de

 

VHS Freising: www.vhs-freising.org

 

VHS Holzkirchen: www.vhs-oberland.de

 

VHS Oberschleißheim: www.vhsosh.de

 

VHS Süd-Ost: www.vhs-suedost.de

 

VHS Taufkirchen: www.vhs-taufkirchen.de

 

VHS Traunreut: www.vhs-traunreut.de

 

Yogakurse bei der VHS

Sommer-VHS Ferienprogramm

Tag wann wo was
 Montag

18.15 -

19.30 h
VHS Südost, Haidgragen 1C, Ottobrunn
Yin Yoga in den Ferien - leider ausgebuch

VHS Yogakurse ab Herbst 2023

Tag wann wo was
 Dienstag

17.15 -

18.30 h
VHS Südost, Hanns-Seidel-Haus Ottobrunn, UG, Gymnastikraum Yin Yoga für die Chakren ab 10.Okt.2023 Link
Mittwoch

20.00 - 

21.15 h

 

VHS Südost, AWO Kindergarten Unterbiberg, Hallstattfeld

Hatha Yoga sanftes

Üben ab 04.Okt.2023 Link

 

 Dienstag  17.15 - 18.30 h  VHS Südost, Hanns-Seidel-Haus, Ottobrunn, UG Gymnastikraum  Yin Yoga und die 6 heilenden Laute ab 05.Dez.2023 Link

"offene Yogastunden" beim Sportverein SVN München e.V.

Sommerferienprogramm

Ferienprogramm der Abt. Fitness - Link

Sommerferienprogramm der Abt. Gymnastik zum Download
Das gesamte Ferienprogramm der Abt. Gymnastik im SVN Sportpark - die Kurse der Abt. Fitness sind nicht gelistet.
Ferienprogramm_Sportpark_Sommer_2023_fin
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Tag wann wo was
Dienstag

17.30 - 19.00 h

SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach Hormonyoga 3x
Dienstag

19.15 - 20.15 h

SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach Faszienyoga 3x
Mittwoch

17.00 -

18.00 h

SVN Sportcenter, Staudinger Str. 20, München Neuperlach (läuft verkürzt auf 60 min.) Hatha - Yoga
Freitag 10.15 - 11.45 h SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach Yoga, Qigong & Achtsamkeit 4x

Offene Stunden ab Herbst 2023

Tag wann wo was
Montag

19.00 -

20.30 h

Turnhalle der Grundschule Kafkastr.9, München Neuperlach Hatha - Yoga ab 18. Sept. 2023
Mittwoch

17.00 -

18.00 h

SVN Sportcenter, Staudinger Str. 20, München Neuperlach (läuft verkürzt auf 60 min.) Hatha - Yoga durchgehend
Freitag 10.15 - 11.15 h SVN Sportpark, Fitz-Erler-Str., München Neuperlach Yoga & Qigong durchgehend

Ayurveda im Homeservice

Yogatherapie im Homesevice

Terminvereinbarungen sind telefonisch (bitte auf AB sprechen), per Mail oder über das Kontaktformular möglich.